audio playhttps: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_127.mp3
00:00
00:00
00:00
Podcast: Mainkan di Jendela Baru | Unduh
Berlangganan: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Perlu kencing dalam pelarian? Tidak ingin merunduk di belakang mawar tetangga ?? Berikut adalah pemikiran saya tentang perjalanan Jane Disposable Urinal – ulasan. Ditambah pembaruan pelatihan maraton! Buka runeAtrePeat.com untuk catatan, tautan, dan foto.
Saya tidak menyebutkannya di episode tetapi saya meningkatkan permainan topeng saya dan memiliki topeng wajah baru terbaik. Saya secara acak menemukan topeng wajah lucu ini secara online dan 1000% harus memilikinya karena:
A.) Ini adalah desain dia de los muertos
B.) Saya orang Meksiko berambut merah dalam misi untuk meningkatkan permainan topeng saya
C.) Semua masker wajah saya yang lain memiliki tanda-tanda gloss pada mereka
D.) Saya tahu keponakan saya akan senang mengingat bahwa kami menari ke Poco Loco (dari film Coco)
Bonus: Lihat situs untuk lagu seperti yang dilakukan di film di sini – Poco Loco. Itu yang terbaik!
*Lihat pelacak leher topeng wajah elegan untuk wanita atau pria di amazon di sini*
Baru -baru ini semua toilet umum ditutup karena pandemi – tetapi apa yang harus dilakukan pelari jika Anda harus buang air kecil saat berlari?! Jadi hari ini saya memeriksa urinal sekali pakai yang mungkin menghentikan Anda dari keharusan memutuskan antara kencing di belakang pohon dan mempertaruhkan penangkapan atau memotong pendek Anda. Jangan membuatnya aneh. Baik – mari kita mulai dengan pemanasan!
Pemanasan:
Saya telah membuat keputusan untuk hanya melangkah maju dan berlatih untuk maraton musim gugur seolah -olah dunia senang dan sehat. Rencana konsep kasar saya untuk tahun ini adalah berlari setengah maraton setiap bulan sebagai pelatihan yang solid dan berlari maraton di musim gugur dan satu di musim dingin.
Tapi kita semua telah digagalkan oleh penjahat jahat – Coronavirus. Huuu.
Jadi maraton dan setengah maraton … balapan dari semua jarak telah dibatalkan atau diubah menjadi berjalan virtual di seluruh dunia.
Catatan: Jika Anda melewatkannya dan tertarik pada balapan virtual … lihat Episode Podcast Ide Virtual Ide Virtual 123 dan 124.
Saya akan meletakkan tautan di run eat REURT.com sehingga Anda dapat memeriksanya.
Bagaimanapun…
New York City Marathon, yang awalnya dijadwalkan untuk 1 November secara resmi dibatalkan minggu ini.
Banyak pelari yang baru saja memulai pelatihan karena mengingat bahwa ini adalah siklus pelatihan penuh!
Sama seperti yang saya katakan tentang pembatalan Boston Marathon dalam episode sebelumnya – ini sepertinya berita buruk untuk balapan lain yang dijadwalkan sebelum atau sekitar tanggal itu.
Semua ini untuk mengatakan – saya minta maaf jika Anda berencana menjalankan Boston, NYC atau ras lain yang telah dibatalkan tahun ini. Menyebalkan sekali.
Dan itu menyebalkan bahwa kita tidak tahu kapan hidup akan kembali ke ‘normal’ atau setidaknya normal baru. Kami tidak tahu kapan balapan besar akan dapat menampung ribuan pelari di garis awal mereka. Memiliki tanggal atau cahaya tertentu di ujung terowongan akan sangat bagus.
Karena ada lebih banyak yang tidak diketahui daripada yang diketahui – kita sendiri untuk memutuskan apa yang harus dilatih, seberapa sulit untuk berlatih, balapan apa yang harus daftarkan, jika kita harus mengambil cuti atau menggunakan waktu ini untuk masuk Bentuk siap balapan terbaik yang pernah ada!
Sebagai seseorang yang berlari paling baik ketika saya menjalankan banyak balapan – sulit bagi saya untuk meningkat tanpa mereka.
‘Pekerjaan cepat’ saya jika Anda bisa menyebutnya yang umumnya adalah setengah balapan maraton saat tempo berjalan di masa lalu. ; Perlu bersosialisasi di balapan karena saya tidak punya teman.)
Bagaimanapun.
Sangat menggoda bagi saya untuk jatuh dari kereta pelatihan maraton dan hanya menjalankan mil acak setiap hari untuk bersenang -senang. Tapi itulah yang saya lakukan tahun lalu dan tahun ini saya ingin berlatih keras.
Jadi saya punya pilihan –
Saya dapat menerima bahwa tidak ada balapan dan hanya mencalonkan diri untuk kebugaran dan kesenangan…
ATAU
Saya dapat berlatih untuk maraton musim gugur seperti yang saya rencanakan semula dan jika semua balapan dibatalkan – jalankan pada dasarnya untuk melihat di mana kebugaran saya berada di hari balapan.
Dan saya telah membuat keputusan untuk berlatih untuk menjalankan maraton di musim gugur. Saya ingin menjalankan ‘nyata’ secara langsung maraton kota besar … tapi saya menyadari itu sangat tidak mungkin dan saya tidak ingin melakukannya dengan mengorbankan kesehatan saya atau kesehatan orang lain. Jadi mungkin virtual dan tidak apa -apa.
Saya hanya tidak ingin menunggu sampai saya tahu 100% pasti perlombaan akan diadakan – karena kita mungkin tidak tahu itu sampai tahun depan.
Saya pikir jika saya memiliki tahun balapan yang luar biasa tahun lalu, saya akan jauh lebih mungkin untuk bersenang -senang. Dan saya pikir itu mungkin pilihan yang lebih bijak! Tetapi mengingat gundukan kecepatan yang saya hadapi tahun lalu – membekukan telur saya dan kemudian mematahkan tulang di kaki saya … Saya merasa sangat tidak berbentuk. Saya ingin berlatih untuk maraton bahkan jika itu adalah run pertama makan maraton berulang!
Jadi … Saya memulai check-in harian singkat untuk kertas pelatihan maraton saya di Run Eat Repeat.com. Itu sebabnya saya awalnya memulai rer – ke pappelatihan er untuk maraton pertama saya 10 tahun yang lalu !!
Dan selama bertahun -tahun saya telah membuat blog tentang begitu banyak berlari dan makan. Tapi saya pribadi suka mendapatkan pembaruan di video atau podcast – jadi saya melakukannya seperti itu kali ini.
Untuk saat ini adalah check-in harian di Run Eat Repeat (setiap hari minggu) di video. Saya mungkin membagikan audio di podcast di jalan-check-in cukup pendek sehingga saya tidak tahu apakah itu layak untuk melakukan itu. Tetapi Anda dapat melihatnya di Run Eat Repeat.com – Saya akan meletakkan tautan di catatan acara.
Jurnal Pelatihan Marathon Hari 1
Cara melatih untuk balapan virtual Bagian 1
Cara menjalankan balapan virtual terbaik Anda bagian 2
Menjalankan Podcast 127 Acara Utama:
Tinjauan Urinal sekali pakai – alias tas kencing portabel
Klik di sini untuk menikmati video ulasan Urinal Travel Jane Portable
Travel Jane Portable Urinal – Ulasan untuk pelari.
Travel Jane Portable Urinal Review.
Lebih banyak video
0 detik 8 menit, 1 detik
Selanjutnya
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Hidup
00:00
08:01
08:01
Facebook Twitter Email Pinterest LinkHttps: //runeatrepeat.com/how-to-pee-on-the-run-disposable-urinal-review-127/copied
Saya mencoba perjalanan Jane – urinal pribadi portabel untuk wanita dan memiliki ulasan, ide tentang cara menggunakannya dan di mana mendapatkannya.
Saya berlatih untuk maraton dan dengan penutupan toilet umum, restoran, toko, dan banyak lagi – banyak lagi – tidak ada tempat untuk buang air kecil saat berlari. Jadi saya membuat keputusan untuk Byopb (bawa tas kencing Anda sendiri) dan coba tas urinoir sekali pakai ini.
Anda bisa mendapatkan perjalanan Jane di Amazon di sini.
Penghargaan:
Sunblock – Bukankah aneh kita bisa mengenakan krim yang menghalangi matahari ??
Handuk kertas – itu ide yang luar biasa.
Orang terlucu yang Anda kenal. Mereka harus memiliki penghargaan.
Run Eat Eat Podcast
Silakan ikuti @runeArtepeat di Instagram dan beri tahu saya sesuatu yang lucu, TMI atau jenis di posting hari ini!
Jika Anda memiliki 1 menit – pastikan untuk berlangganan podcast Lil Running ini.
Jika Anda memiliki 2 menit – silakan tinggalkan ulasan di podcast Apple dengan 5 bintang dan pujian yang tidak masuk akal (Anda dapat meninggalkan topik hari ini sehingga tidak menakut -nakuti setiap individu).
Jika Anda memiliki 3 menit – ambil selfie dan bagikan di Instagram Tagging @RuneArtepeat sehingga kami dapat melihat apa yang Anda lakukan saat Anda mendengarkan.
Lari yang luar biasa!
Tautan yang ditunjukkan pada podcast ini:
Juli menjalankan kalender yang dapat dicetak
Wajah topeng yang saya pakai
Bukti keringat wajah tabir surya
Terus pilih ini:
Jurnal Video Pelatihan Marathon Hari 1
7 Langkah untuk Melatih Balapan Virtual Terbaik Anda
7 ide untuk menjalankan terbaik pada hari balapan virtual
Juli menjalankan kalender yang dapat dicetak
Kirimkan saya buku kerja
1Save
Berbagi adalah peduli!
1
Pin
Membagikan
Menciak
Membagikan
Surat
Membagikan