Hal Pertama Pertama … Anda harus memeriksa klip David Letterman ini:
Pemenang Marathon NYC Meb Keflizigh dengan 10 hal teratas yang Anda pikirkan saat menjalankan maraton.
Video saya yang paling saat ini
Bagaimana melakukan latihan tubuh bagian bawah untuk pelari a
Tutorial cepat dari Badan Bawah untuk Latihan Pelari Bergerak. Ini termasuk:
Sumo squat
Reverse Lunge – Benar
Reverse lunge – kiri
Lunge lateral – ideal
Lateral lunge – kiri
Dapatkan Kalender Latihan Bulan Ini Untuk Pelari Sekarang Di RuneArpeat.com
Lebih banyak video
0 detik 3 menit, 9 detik
Selanjutnya
Lalu dia pergi – ulasan buku
04:20
Hidup
00:00
08:21
03:09
Jadi, Ben mengejutkan saya dan mendapatkan tiket untuk liburan akhir pekan ke Florida akhir pekan setelah Thanksgiving! Kami akan memeriksa keluarganya yang tinggal di selatan Sarasota. Ini menunjukkan akhir November akan menjadi gila dengan keluarga saya memeriksa kami di MD satu akhir pekan, dan kami memeriksa FL berikutnya! Tapi, saya akan berlari di Florida dalam persiapan untuk Disney Marathon! Ini akan menjadi perubahan suhu yang cukup!
Sebelum makan siang saya ngemil di beberapa blackberry…
Saya selalu merasa seperti makan siang siswa kelas tiga ketika saya mengemas PB&J, tapi itu sangat mudah dan enak! Saya tidak berpikir banyak siswa kelas tiga akan menyukai roti Yehezkiel, jadi itu membuatnya tumbuh dewasa, kan?
Boo: Kue ini menatap saya setiap kali saya pergi ke ruang istirahat (yang biasanya untuk isi ulang air dan makanan).
Pertanyaan hari ini: Apakah suguhan kantor/sekolah sulit untuk Anda tolak?
Bagi saya ya, karena beberapa alasan: 1) Saya dulu tidak pernah membiarkan diri saya menyentuh mereka (tetapi akhirnya akan pulang dan makan omong kosong) & 2) karena suguhan kantor membuatnya tampak seperti hari yang “menyenangkan” di tempat kerja. Ini agak membawa saya kembali ke hari -hari sekolah ketika seseorang akan membawa kue cangkir pada hari ulang tahun mereka dan semua orang sangat gembira?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Cara menyesuaikan pelatihan maraton ke dalam kehidupan sibuk Anda dengan menjalankan podcast instruktur 96
Cara menyesuaikan pelatihan maraton ke dalam kehidupan sibuk Anda dengan menjalankan podcast instruktur 96
bagaimana menyesuaikan pelatihan maraton ke dalam pekerjaan penuh waktu dan kehidupan keluarga. Pergi dari maraton ke maraton ultra, jejak ru
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey Challenge Training Week 1 Well … ketika saya membuat keputusan untuk mendaftar untuk menjalankan Dopey Challenge minggu lalu saya kebanyakan mengejutkan
10 foto terbaik dari Boston Marathon Weekend Day 1
10 foto terbaik dari Boston Marathon Weekend Day 1
Rekap akhir pekan Boston Marathon. Bersenang -senang dari Boston Marathon Expo, Food, Finish Line, Run dan Hotel. BAA 5K RACE DAN MEMENUHI
Kemasan untuk menjalankan Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Kemasan untuk menjalankan Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Kemasan untuk menjalankan anggur putih Disney dan makan malam balapan setengah maraton. Apa yang Saya Kemas untuk Menjalankan Balapan 13.1 Mile
Jalankan Disney Races 2022 – Daftar Tautan dan Tanggal
Jalankan Disney Races 2022 – Daftar Tautan dan Tanggal
Bagaimana dan kapan mendaftar untuk menjalankan balapan Disney untuk 2022 2023. Anggur putih dan makan 5k, 10k, setengah maraton, maraton penuh. WaJika Jlo dan Shakira menjalankan teman …
Jika Jlo dan Shakira menjalankan teman …
Halo!! Bagaimana kabarmu? Apakah Anda menikmati konser JLO & SHAKIRA? Seharusnya ada permainan sepak bola besar yang ideal setelah itu
⚡ oleh Shareaholic
.