Halo! bagaimana jalannya?
Benar -benar bagus di Florida. Kemarin sore saya berjalan -jalan ke toko untuk membuat sereal untuk membuat teman berlumpur. Hanya sekitar satu mil sekali jalan, tapi saya harap ini membatalkan fakta bahwa saya makan setengah batch!
Video saya yang paling saat ini
Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner
Apa yang saya makan dalam sehari. Buku harian makanan dari pelari yang saat ini tidak berlatih untuk maraton atau setengah maraton. Sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan plus tips.
Lebih banyak video
0 detik 14 menit, 26 detik
Selanjutnya
Bagaimana melakukan latihan tubuh bagian bawah untuk pelari a
03:09
Hidup
00:00
08:21
14:26
Ibu Ben memiliki semua bahan kecuali sereal sehingga hanya itu yang saya raih. Saya tidak terbiasa dengan selai kacang yang manis ini. Agak berbahaya mengingat turun begitu mudah, bukan karena saya telah memakannya langsung dari toples atau apa pun.
Perlakukan ini disebut Muddy Buddies atau Puppy Chow – saya pikir saya agak suka nama MB.
Hanya 1 cangkir keripik cokelat, 1/2 cangkir PB, 1 sdt vanilla – meleleh dalam microwave. Mengaduk. Tuang lebih dari 9 cangkir sereal CHEX. Mencampur. Aduk dalam kantong plastik berukuran galon dengan 1 gelas gula bubuk. biarkan dingin. Makan.
Kami juga makan malam kalkun tadi malam! Sekali lagi, ada terlalu banyak makanan enak di sini. Kirim Bantuan.
Pagi ini saya berlari 2 mil untuk melakukan pemanasan dan kemudian berhenti cepat di Dunkin Donuts untuk minum kopi es. Kemudian, saya berjalan sepanjang perjalanan pulang sambil menyeruput dan berbicara dengan ibu saya di telepon.
Saya melewati permata ini di sepanjang jalan … indah.
Ketika saya kembali, saya membuat sarapan dan memiliki teman kecil saat saya makan. Dia bukan pembicara terbaik, tetapi saya tidak punya banyak teman jadi saya akan mengambil apa yang bisa saya dapatkan.
Selamat Ulang Tahun Sarah !!!
Sarah adalah pembaca RER yang setia dan baru -baru ini berlangganan setengah maraton. Baru -baru ini temannya Jennifer mengirimi saya email yang meminta saya untuk memberinya teriakan ulang tahun hari ini. Semoga ini adalah kejutan b-day kecil yang hebat
Semoga berhasil di setengah dan ulang tahun yang menyenangkan !!!
Saya memiliki sedikit pekerjaan yang harus dilakukan dan kemudian saya berniat untuk pergi ke pantai sebentar hari ini. Tidak yakin apa yang berlaku akhir pekan…
Semoga Sarah ulang tahun yang menyenangkan!
Pertanyaan: Apakah Anda menyukai nama “Buddies Muddy” atau “Puppy Chow”?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Akhir pekan berlari dan makan pembaruan
Akhir pekan berlari dan makan pembaruan
Halo! Bagaimana kabarmu? Saya memiliki rekap cepat akhir pekan ini berlari, makan, dan … berulang. Oh, dan akhirnya saya listene
Total mil dan terbaik dari Februari 2021
Total mil dan terbaik dari Februari 2021
Berapa banyak mil yang Anda jalankan bulan ini? @Runeatrepeat Tema cerita Instagram untuk pelari. Lari terbaik dan makan untuk
Surf City Half Marathon Hasil dan Rekap
Surf City Half Marathon Hasil dan Rekap
Surf City Marathon dan setengah hasil maraton dan rekap. Foto dan kesenangan dari setengah maraton lari di Huntington Beach
Apa yang saya makan di epcot setelah anggur putih dan makan setengah maraton
Apa yang saya makan di epcot setelah anggur putih dan makan setengah maraton
Apa yang saya makan selama menjalankan akhir pekan setengah maraton Disney. Rekap buku harian makanan dari diet saya saat bepergian ke setengah maraton lari
cara menggunakan metode run / walk untuk jangka panjangcara menggunakan metode run / walk untuk jangka panjang
cara menggunakan metode lari/berjalan untuk pelatihan maraton jangka panjang. Rahasia setengah maraton dan pelatihan penuh. Mengapa berlari/berjalan m
100 mil pelacak dicetak
100 mil pelacak dicetak
Bagan Cetak 100 Miles Tracker yang Dapat Dicetak. Jalankan atau berjalan 100 mil pelacak tantangan untuk semua pelari dan tetap termotivasi
⚡ oleh Shareaholic
.