Hei di sana dan terima kasih semua atas kata -kata baik Anda di parasit perut saya (alias Ben Jr.). Pagi ini saya mencoba memeras bugger dengan satu ton pekerjaan AB milik Jillian’s 6 Week Six Pack.
Ini datang melalui pos kemarin dan saya bersemangat untuk merobeknya! Hari ini dimaksudkan untuk menjadi hari latihan kekuatan (per BFL) jadi ini akan diperhitungkan sebagai latihan kekuatan saya karena saya tidak bisa sampai ke gym. Saya masih menikmati Matt dan dia terlalu tua untuk pergi ke perawatan anak -anak, tetapi terlalu muda untuk pergi sendiri selama itu.
Video saya yang paling saat ini
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Ulasan Buku Baru Jessica Simpson – Buku Terbuka. Penyanyi dan pengusaha menumpahkan rahasia dan di belakang layar mengejutkan semua dalam memoarnya.
Ulasan buku yang terdengar – Jessica Simpson membacanya sendiri! Ditambah lagi ada lagu -lagu Perk saat Anda mendapatkan versi audio!
Lebih banyak video
0 detik 6 menit, 5 detik
Selanjutnya
Belajar dari lari yang buruk
03:48
Hidup
00:00
08:21
06:05
Saya hanya melakukan DVD sekali, jadi saya tidak bisa memberikan ulasan lengkap. Tapi pikiran awal saya adalah:
Menyukainya, saya butuh perubahan dari perut saya yang sangat lama 8 menit.
Ini sulit. TWSS.
Itu bergerak terlalu cepat bagi saya untuk tetap pertama kali, jadi saya harus meluangkan waktu menikmati sebelum saya bisa mencoba latihan. Saya tidak tahu apakah ini hari -hari pemandu sorak lama saya atau apa, tetapi saya dalam bentuk yang besar. Dia tidak terlalu banyak memecah gerakan, tetapi Anda ditakdirkan untuk mengikutinya (dan para pelatih cadangannya) memimpin.
Saya pikir itu akan membutuhkan 1 atau 2 lebih banyak percobaan sebelum saya benar -benar melakukan seluruh latihan dengannya. Pada titik itu saya dapat memeriksa kesulitan yang sebenarnya dan hasil potensial.
Dia menyarankan agar Anda melakukan level 1 – lima kali seminggu selama tiga minggu dan kemudian melangkah ke level 2. Mengingat bahwa saya hanya mengambil foto dan semua yang saya pertimbangkan untuk mengambil tantangan enam minggu enam minggu! Saya ingin melihat apakah saya benar -benar mendapatkan hasil sebelum saya menyarankan agar orang lain menghabiskan 38 menit sehari membiarkan Jillian Michaels meneriaki mereka
DVD ini bukan setara dengan hari kekuatan BFL (saya menyadari saya malas hari ini), jadi kita akan melihat bagaimana saya bisa mengerjakannya. pantau terus.
Sarapan adalah oldie, tapi goodie – wafel dan telur.
Ini adalah 2 wafel gandum utuh dengan 1/2 cangkir telur atasnya dengan sirup dan saus tomat. Ditambah lagi beberapa blackberry di samping karena saya suka cara mereka muncul di mulut Anda.
Pertanyaan: Apakah Anda orang tua pernah meninggalkan Anda di Kiddie Care di gym? Apakah mereka berolahraga?
Saya memiliki kenangan samar pergi ke gym bersama ibu saya. Saya sama sekali tidak menyukai penitipan anak mereka. Untungnya, kami tidak sering melakukannya. Maaf Bu.
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan